Lifestyle
Mit øje sendte morsekode – og det var ikke sødt
For 10 år siden sad jeg på en hyggelig terrasse, prøvede at holde en god samtale i gang, og pludselig begyndte mit venstre øjenlåg at...
Second Hand Stress – syg af din arbejdsplads og hvad du kan gøre ved det
Vidste du, at stress bogstaveligt talt kan overføres gennem luften? Og at du derved kan udvikle udbrændthedssymptomer, selv hvis din egen arbejdsbyrde er helt håndterlig?...
Interval Walking – den banebrydende japanske metode
Nogle gange kommer de smukkeste opdagelser fra en uventet retning. Da jeg ikke længere kunne løbe på grund af en skade, troede jeg, at min...
Hormoner ude af balance? 5 naturlige veje til mere balance
"Klokken er 8: Vækkeuret ringer. Du føler dig oppustet, træt og irriteret. Din søn laver en vittighed, og du er lige ved at bide hovedet...
Din personlige Tesla-oplader
Download din daglige energi med kosmisk wifi
I en verden, hvor vi konstant leder efter det næste stikdåse til vores enheder, glemmer vi ofte, at vi...
Motivation bringer dig ingen steder – hvad der virkelig virker
Dit helbred er et valg
"Jeg venter, til jeg er klar." - "Jeg skal først føle mig motiveret nok." - "Fra mandag starter jeg for alvor."
Kender...
Forestil dig et liv fyldt med energi
Sundhed er ikke en tilfældighed - det opstår, når du har en plan.
Denne sætning har ændret mit liv. For to år siden stod jeg ved...
Kvinde i styrke
Et anderledes syn på overgangsalderen
Når vi taler om overgangsalderen, hører vi ofte mest om udfordringerne. Men vidste du, at overgangsalderen faktisk er en bemærkelsesværdig evolutionær...
Du er aldrig alene – dit mikrobiom, din partner for livet
Du er aldrig alene - dit mikrobiom, din partner for livet
Hvad hvis jeg fortalte dig, at du aldrig er alene? Ikke i metaforisk forstand, men...
Fra morgenmops til champion – din sundhedsrutine
Vågner du også med tanken "Er det allerede morgen?!" Ingen bekymringer, du er ikke alene! Mange af os starter dagen med dårligt humør, træthed eller...