Din personlige Tesla-oplader

Download din daglige energi med kosmisk wifi

I en verden, hvor vi hele tiden leder efter den næste stikkontakt til vores apparater, glemmer vi ofte, at vi selv har et “batteri”, der skal genoplades. Og nej, vi taler ikke om den tredje kop kaffe eller en energidrik. Vi taler om noget meget mere kraftfuldt, noget som Nikola Tesla allerede forstod: den uendelige, frit tilgængelige energi omkring os.

 

Hvorfor dette er vigtigere nu end nogensinde

Vi lever i en tid, hvor “energikrise” har fået en meget personlig betydning. Tallene for udbrændthed er skyhøje, kronisk træthed er dagens orden, og flere og flere mennesker føler sig bogstaveligt talt og i overført betydning “tomme”.
Samtidig tilbringer vi 90 % af vores tid indendørs, stirrende på skærme og afskåret fra de naturlige energikilder, som vores kroppe evolutionært er indstillet på. Det er ikke tilfældigt. Vores kroppe er ikke designet til denne moderne livsstil. Vi udviklede os som væsener i konstant udveksling med naturen omkring os. Jorden under vores fødder. Luften, vi indånder. Den kosmiske energi over os. Det lyder måske uldent, men videnskaben fortæller os nu, hvad gamle kulturer har vidst i tusindvis af år.

Videnskaben taler

Nyere forskning i neurobiologi og kvantefysik kaster et fascinerende nyt lys over ældgammel visdom. Dr. James Oschman, en pioner inden for energimedicin, har vist, at vores krop fungerer som et sofistikeret elektromagnetisk system. Når vi kommer i direkte kontakt med jorden – det, vi kalder “jordforbindelse” eller “grounding” – sker der noget bemærkelsesværdigt. Inflammationsniveauerne i vores krop falder. Stresshormonerne falder.
Hele vores system falder til ro. Men der sker også en anden fascinerende ting. Japanske forskere har lavet omfattende forskning i ‘shinrin-yoku’ eller skovbadning, og det, de har opdaget, er fantastisk. Når vi tilbringer tid i skoven, indånder vi mikroskopiske stoffer, som træerne udskiller: phytoncider.
Disse naturlige aromatiske forbindelser er faktisk træernes immunsystem – de beskytter mod skadelige svampe og bakterier. Det ekstraordinære er, at disse phytoncider også haren målbar effekt på vores menneskekrop. De stimulerer produktionen af Natural Killer (NK)-celler, en vigtig del af vores immunsystem, som bl.a. hjælper med at bekæmpe kræftceller. Forskning viser, at selv et kort ophold på to timer i skoven kan øge antallet af NK-celler i vores blod betydeligt, og denne effekt varer ofte i op til 30 dage.

Biofili: Kærlighed til naturen i dine gener

Forestil dig, at du er ved at købe en ny bolig. Du kan vælge mellem to identiske lejligheder til samme pris. Den ene har udsigt til en betonmur, den anden til en park. Hvilken en vælger du? Det er sandsynligt, at du som de fleste andre vil vælge udsigten til parken uden at tøve. Men hvorfor egentlig?

Svaret ligger gemt dybt i vores gener. E.O. Wilson, en berømt biolog fra Harvard University, introducerede begrebet “biofili”: vores medfødte tendens til at søge forbindelse med naturen og andre levende systemer. Det er ikke en tilfældig præference eller en tillært vane – det er bogstaveligt talt programmeret ind i vores DNA.

Beviserne for denne genetiske forbindelse er overalt omkring os. Hvorfor betaler folk betydeligt mere for et hotelværelse med udsigt til naturen? Hvorfor kommer hospitalspatienter sig målbart hurtigere, når de kan se ud over grønne omgivelser? Hvorfor falder vores hjerterytme ved lyden af havet eller fuglesang?

Fascinerende nok viser forskning i biofili, at naturlige miljøer har en direkte effekt på vores hjernebølger, hjerterytme og hormonproduktion. De aktiverer vores parasympatiske nervesystem – vores “hvile- og restitutionssystem” – samtidig med at de forbedrer vores evne til at fokusere og være kreative. Det er, som om hele vores system “kommer hjem”, når vi er i kontakt med naturen. Det forklarer, hvorfor en tur i skoven kan være så forfriskende for både krop og sind: Vores blodtryk falder, stresshormonerne mindskes, vores kreativitet øges, og vores evne til at løse problemer forbedres. Det er, som om hele vores system vender tilbage til sin naturlige rytme.

 

Tesla-forbindelsen

Nikola Tesla, den geniale opfinder, der var forud for sin tid, talte om en “kosmisk energi”, der er overalt omkring os. Han mente, at denne energi burde være frit tilgængelig for alle. Selv om hans teknologiske drøm om fri energi endnu ikke er blevet realiseret, kan vi faktisk “koble os på” denne kosmiske energikilde. Vores kroppe er faktisk naturligt bygget til at gøre det. Vi er så at sige biologiske Tesla-modtagere. Vi har bare glemt, hvordan vi skal bruge vores “antenne”.

Kraften i fokuseret meditation

Det er her, videnskaben bag meditation og visualisering kommer ind i billedet. Moderne hjerneforskning viser, at regelmæssig meditation fører til forbløffende ændringer i vores hjerne.
Ved hjælp af avancerede MR-scanninger kan forskere se, hvordan meditative tilstande styrker den præfrontale cortex – den del af hjernen, der er ansvarlig for fokus, beslutningstagning og følelsesmæssig balance. Men der sker også en anden fascinerende ting: Vores hjerne skelner næsten ikke mellem en levende visualisering og en virkelig oplevelse. Det forklarer, hvorfor topatleter bruger mentaltræning til at forbedre deres præstationer. Hvorfor visualisering er effektiv i smertehåndtering. Og hvorfor fokuseret meditation kan styrke vores immunforsvar.

 

Tesla-opladerens meditation

Ud fra denne videnskabelige indsigt har jeg udviklet en meditation, som jeg for sjov kalder “Tesla-opladeren”. Den kombinerer ældgammel visdom med moderne indsigt i en praktisk, tilgængelig form. Denne meditation hjælper dig med at:

• Genopret din naturlige forbindelse til jorden
• Afbalancering af dit eget energisystem
• At komme i kontakt med den ‘kosmiske energi’, Tesla talte om
• Aktiver din egen selvhelbredende evne

 

Meditationen fås i tre varianter:
(klik ovenfor for at downloade)

Morgenboost – Start din dag med en energisk forbindelse, der bærer dig gennem dagen.

The Evening Reset – Slip spændinger og genoplad dit batteri, mens du sover.

Manifestationsacceleratoren – Brug forbindelsen til at styrke dine intentioner.

 

Praksis: Hvordan fungerer det?

Kraften i denne meditation ligger i dens enkelhed. Du behøver ikke noget særligt udstyr. Ingen dyre kurser. Ingen årelang træning.
Alt, hvad du har brug for, er der allerede: din krop, dit åndedræt og din evne til at visualisere. Du kan udføre meditationen siddende, stående eller liggende. Det vigtigste er at vælge en stilling, hvor du føler dig godt tilpas og kan være rolig i et par minutter. Meditationen fører dig trin for trin gennem processen med at forbinde dig med jorden under dig og kosmos over dig.

Videnskabelig begrundelse for visualisering

Effektiviteten af visualisering er ikke kun anekdotisk. Neurovidenskabelig forskning viser, at vores hjerne udviser lignende mønstre under levende visualisering som under faktiske oplevelser.
De neurale netværk, der aktiveres under visualisering af en handling, overlapper i høj grad med dem, der er aktive under den faktiske udførelse af den pågældende handling. Det forklarer, hvorfor visualisering kan være så kraftfuld. Når vi forestiller os, at vi forbinder os med jorden og kosmos, skaber vi nye nervebaner, der understøtter denne forbindelse. Med hver gentagelse af meditationen styrker vi disse baner, så forbindelsen bliver mere og mere naturlig og kraftfuld.

 

En invitation

Jeg inviterer dig til selv at opleve denne “Tesla Charger”. Ikke som en magisk løsning på alle dine energiproblemer, men som en videnskabeligt baseret teknik til at genoprette din naturlige energetiske balance.
En måde at genoplade dit eget ‘batteri’ med den frit tilgængelige energi omkring dig. For i sidste ende er det, hvad det hele handler om: at genskabe vores naturlige forbindelse til verden omkring os. At genoprette det, som Tesla kaldte en “kosmisk energi”, og som gamle kulturer har forstået i tusinder af år: Vi er ikke isolerede væsener, men en del af en større energimæssig helhed.

 

Praktisk tip: Tag skoven med til dig

Kan du ikke gå i skoven hver dag? Det er ikke noget problem. Du kan også bringe naturens helbredende kraft ind i dit hjem. En effektiv måde er at bruge en diffuser med 6 dråber doTERRA Shinrin-Yoku-olie. Denne omhyggeligt sammensatte blanding bringer essensen af skovbadning ind i din bolig. Eller brug Shinrin-Yoku touch roll-on på håndled, nakke og hjerte, før du starter visualiseringen – det kan uddybe din oplevelse og hjælpe dig med hurtigere at komme i den rette tilstand af forbindelse.