Blog
Mit øje sendte morsekode – og det var ikke sødt
For 10 år siden sad jeg på en hyggelig terrasse, prøvede at holde en god samtale i gang, og pludselig begyndte mit venstre øjenlåg at...
Second Hand Stress – syg af din arbejdsplads og hvad du kan gøre ved det
Vidste du, at stress bogstaveligt talt kan overføres gennem luften? Og at du derved kan udvikle udbrændthedssymptomer, selv hvis din egen arbejdsbyrde er helt håndterlig?...
Min uventede kærlighedshistorie med oliernes konge
Nej, vær ikke bekymret - som tysker i Nederlandene har jeg allerede lavet nok kulturelle tilpasninger uden også at forårsage diplomatiske hændelser mellem Nederlandene og...
Interval Walking – die bahnbrechende japanische Methode
Manchmal kommen die schönsten Entdeckungen aus unerwarteter Richtung. Als ich mich wegen einer Verletzung nicht mehr laufen konnte, dachte ich, meine Energie und Fitness würden...
Mikrobiom – den autistiske hjerne og overgangsalderen
Forestil dig: du står i supermarkedet, stirrer på en hylde fuld af tomatprodukter, og din hjerne nægter simpelthen at beslutte, hvilken pastasauce du skal tage...
Blodtryk i balance – insulins overraskende rolle
"Træk vejret dybt... endnu en gang... ja, jeg ved godt, at du ikke holder af lægebesøg, men bliv venligst siddende stille."
Du prøver at slappe af,...
Hormone aus dem Gleichgewicht? 5 natürliche Wege für mehr Balance
"08:00 Uhr: Der Wecker klingelt. Du fühlst dich aufgebläht, müde und gereizt. Dein Sohn macht einen Witz und du bist kurz davor, ihm den Kopf...
Din personlige Tesla-oplader
Download din daglige energi med kosmisk wifi
I en verden, hvor vi konstant leder efter det næste stikdåse til vores enheder, glemmer vi ofte, at vi...
Motivation bringer dig ingen steder – hvad der virkelig virker
Dit helbred er et valg
"Jeg venter, til jeg er klar." - "Jeg skal først føle mig motiveret nok." - "Fra mandag starter jeg for alvor."
Kender...
Forestil dig et liv fyldt med energi
Sundhed er ikke en tilfældighed - det opstår, når du har en plan.
Denne sætning har ændret mit liv. For to år siden stod jeg ved...