Lifestyle
Mit øje sendte morsekode – og det var ikke sødt
For 10 år siden sad jeg på en hyggelig terrasse, prøvede at holde en god samtale i gang, og pludselig begyndte mit venstre øjenlåg at...
Second Hand Stress – syg af din arbejdsplads og hvad du kan gøre ved det
Vidste du, at stress bogstaveligt talt kan overføres gennem luften? Og at du derved kan udvikle udbrændthedssymptomer, selv hvis din egen arbejdsbyrde er helt håndterlig?...
Interval Walking – die bahnbrechende japanische Methode
Manchmal kommen die schönsten Entdeckungen aus unerwarteter Richtung. Als ich mich wegen einer Verletzung nicht mehr laufen konnte, dachte ich, meine Energie und Fitness würden...
Hormone aus dem Gleichgewicht? 5 natürliche Wege für mehr Balance
"08:00 Uhr: Der Wecker klingelt. Du fühlst dich aufgebläht, müde und gereizt. Dein Sohn macht einen Witz und du bist kurz davor, ihm den Kopf...
Din personlige Tesla-oplader
Download din daglige energi med kosmisk wifi
I en verden, hvor vi konstant leder efter det næste stikdåse til vores enheder, glemmer vi ofte, at vi...
Motivation bringer dig ingen steder – hvad der virkelig virker
Dit helbred er et valg
"Jeg venter, til jeg er klar." - "Jeg skal først føle mig motiveret nok." - "Fra mandag starter jeg for alvor."
Kender...
Forestil dig et liv fyldt med energi
Sundhed er ikke en tilfældighed - det opstår, når du har en plan.
Denne sætning har ændret mit liv. For to år siden stod jeg ved...
Kvinde i styrke
Et anderledes syn på overgangsalderen
Når vi taler om overgangsalderen, hører vi ofte mest om udfordringerne. Men vidste du, at overgangsalderen faktisk er en bemærkelsesværdig evolutionær...
Du er aldrig alene – dit mikrobiom, din partner for livet
Du er aldrig alene - dit mikrobiom, din partner for livet
Hvad hvis jeg fortalte dig, at du aldrig er alene? Ikke i metaforisk forstand, men...
Fra morgenmops til champion – din sundhedsrutine
Vågner du også med tanken "Er det allerede morgen?!" Ingen bekymringer, du er ikke alene! Mange af os starter dagen med dårligt humør, træthed eller...