Der er så mange forskellige måder at kombinere olierne fra dit starter-sæt på.

Her følger de roll-on opskrifter, vi bruger hyppigst i vores familie.
Vi foretrækker 5 ml roll-ons med metallkugle. Opskrifterne er tilpasset dette.
Hvis du foretrækker 10 ml roll-ons, skal du fordoble antallet af dråber.
Som bæreolie bruger vi fraktioneret kokosolie (FCO), da den ikke har nogen egen duft, er meget flydende og holdbar og optages hurtigt.

Med din roll-on kan du direkte påføre din oliemix der, hvor det er nødvendigt. Gode andre påføringssteder er under fodsålerne (særligt til mindre børn er dette det eneste sted, æteriske olier bør påføres på huden), men også i Nacken, am håndled og langs rygsøjlen.

Husk at indånde olierne fra din hånd eller dine håndled efter påføring.