Blog
Air fra dōTERRA
Det vigtigste, vi skal indse, er, at vi skal tillade os selv at få det bedste ud af livet. Nogle er ikke klar over, at de ikke trækker vejret ordentligt. Vores vejrtrækning er overfladisk, når vi er stressede eller bekymrede, og desværre sker dette dagligt. Air fra dōTERRA hjælper os med at fremme vores vejrtrækning og dermed tackle vores stress og bekymringer.
Air blend er en bemærkelsesværdig sammensætning af æteriske olier. Det er en af de olier, du faktisk altid ønsker at have med dig for at fremme en sund vejrtrækning. Denne blend sikrer på det følelsesmæssige plan med sin sammensætning af kraftfulde æteriske olier mulighed for at modtage og give kærlighed og understøtter en åben holdning. De olier, du finder i denne blend, er: Laurel Leaf, Peppermint, Eucalyptus, Melaleuca, Lemon, Cardamom, Ravintsara og Ravensara.
Brug af Air
Denne blend kan godt blandes med Spearmint, Wild Orange, Bergamot og Lime i en diffuser. Air er ideel til sunde luftveje, et åbent sind og balance i hjertet. Du kan påføre et par dråber på brystet, ryggen eller undersiden af fødderne. Til en god nattesøvn kan diffuseren bruges. Hvis du er meget udendørs, kan Air lindre sæsonmæssige gener.
Vejrtrækning og kærlighed
For fuldt ud at nyde livet er det vigtigt, at vi kan trække vejret godt. Fordi der er meget stress og bekymring i vores samfund, trækker vi vejret meget overfladisk. Det er godt, når vi indser dette, at tage en pause, trække vejret og spørge os selv, hvad vi er bange for. For at støtte denne vejrtrækning og give vores hjerte balance, bruger vi Air som aromaterapi. Vi kan dermed omdanne vores følelser af sorg og bedrøvelse til kærlighed og styrken til at åbne os fuldt ud og omfavne livet.
Brug Air selv
- Hals: Mix 2 dråber Air, 4 dråber Lavender og 2 dråber Basil i en roller med lidt basisolie og påfør på halsen (på huden). Brug Air Respiratory Drops.
- Sæsonmæssige gener: Smør olien under næsen og på fodsålerne så ofte som nødvendigt.
- Vinterstøtte: Sæt 2-3 dråber i varmt vand i en kop og indånd. Smør på brystet og ryggen.
- Sund vejrtrækning: Dryp 1 dråbe i hånden, gnid hænderne og indånd, eller brug i en diffuser. Påfør på brystet, halsen og næseryggen. Drik Lemon-olie i et glas varmt vand i løbet af dagen.
- Før sport: Smør Air på brystet og under fødderne inden sport.
- Vapor Stick: Denne stick giver en let afkølende effekt. Smør den på brystet, ryggen og fødderne. Denne stick har alle oliernes fordele, men er lettere at påføre.
- God nattesøvn: Diffuser 2-3 dråber i en diffuser. Brug et par dråber på det sted, hvor tæerne møder foden. Dette støtter en sund vejrtrækning under søvn.
- Slip taget: Slip den fastlåste energi af sorg og bedrøvelse. Indånd olien og sig: Det er godt at slippe sorgen (ånd ud). Jeg tillader mig selv kærlighed (ånd ind).