Frankincense & EFT – dyk ned i din underbevidsthed med faklen

,

Kender du følelsen af at sidde fast i gamle mønstre? At du et eller andet sted dybt inde ved, at mere er muligt, men du kan ikke forstå præcis, hvad der holder dig tilbage? Det oplever jeg selv jævnligt, og det kan være så frustrerende, når man gerne vil udvikle sig, men det virker, som om der er en usynlig bremse på det.

I dag vil jeg tage dig med på en særlig skattejagt med en af mine mest elskede olier: frankincense (røgelse). Denne “oliekonge” har været kendt for sine ekstraordinære egenskaber i tusindvis af år. Og det, der især fascinerer mig, er, hvordan denne olie ikke kun arbejder på celleniveau for en sund cellefunktion, men også kan fungere som en slags fakkel, der bringer klarhed til din underbevidsthed.

For vidste du, at der er en vidunderlig forbindelse mellem de fysiske og følelsesmæssige virkninger af frankincense? De samme egenskaber, som understøtter kommunikationen mellem dine celler, kan også hjælpe dig med at få bedre kontakt med de dybere lag i dig selv.

Hvorfor røgelse og EFT?

Røgelse virker dybt på det følelsesmæssige og spirituelle plan. Duften hjælper dig gennem det limbiske system med forsigtigt at løsne op for gamle overbevisninger. EFT, også kendt som “tapping”, kombinerer lette berøringer af meridianpunkter med at sige støttende sætninger. Det beroliger dit nervesystem og åbner din hjerne for nye, positive perspektiver. Tilsammen er Frankincense og EFT en kraftfuld kombination, som kan hjælpe dig med at genkende, indrømme, slippe og erstatte begrænsende tanker med mere sandhed og selvværd.
F orberedelse Find et roligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret. Tag din flaske røgelse (Frankincense Oil) frem, og gnid en dråbe ind i håndfladerne. Hold derefter hænderne over næsen, og tag tre dybe ind- og udåndinger. Mærk, hvordan der kommer mere klarhed og ro ind med hver indånding, og spændinger eller tvivl forsvinder blidt med hver udånding.
K arateslag (siden af hånden) Når du starter EFT, skal du bruge siden af hånden (“karateslaget”) til at åbne de underbevidste lag. Gentag hver sætning, mens du forsigtigt banker på dette punkt:

  1. “Det er sikkert for mig at give slip på alle de ubevidste følelser og overbevisninger om uværdighed mere og mere nu.”
  2. “Jeg elsker mig selv og accepterer mig selv, selv om en del af mig ikke ønsker at give slip på disse dybe, begrænsende overbevisninger.”
  3. “Selv om jeg har båret disse overbevisninger med mig i så lang tid, vælger jeg nu at give mere og mere slip på dem og give plads til min egen værdi.”
  4. “Jeg elsker og accepterer mig selv, selv om jeg nu ønsker at give slip på disse dybt begrænsende overbevisninger mere og mere og til sidst helt og holdent.”

Tag endnu en dyb ind- og udånding. Mærk, hvordan din krop nu kan føles lidt blødere, som om der er en åbning til nye sandheder.
E FT rundt om punkterne Efter karatehugget følger bankepunkterne i en bestemt rækkefølge. Ved hvert punkt banker du forsigtigt, siger sætningen og fører derefter hænderne op foran næsen, indånder en positiv kvalitet og lader gamle spændinger flyde ud.

  • Øjenbrynstip: “Jeg elsker og accepterer mig selv med denne gamle usikkerhed, der fik mig til at tro, at jeg ikke er værdig, og jeg vælger at tillade mere selvtillid og værdighed nu.“Hænderne foran næsen, træk vejret ind i selvsikkerhed, slip usikkerheden.

  • Sideøje: “Jeg elsker og accepterer mig selv, selv når jeg har følt mig utryg, og jeg tillader mig selv at slippe frustration og spændinger og byde indre fred og tryghed velkommen.“Hænderne foran næsen, træk vejret i indre fred, slip utrygheden.

  • Under øjet: “Jeg elsker og accepterer mig selv, selv med tanken om, at jeg ikke fortjener lykke, kærlighed eller overflod, og jeg giver nu slip på bekymringer og begrænsninger, mens jeg lukker ubekymrethed og overflodind.”Hænderne foran næsen, træk vejret i overflod, giv slip på underskudstænkning.

  • Under næsen: “Jeg elsker og accepterer mig selv, selv med tanken om, at jeg ikke er god nok, og jeg slipper stress og selvtillid, så indre ro og selvværd kan vokse.“Hænderne foran næsen, træk vejret i selvværd, lad selvtillid flyde væk.

  • Hage (hagen): “Jeg elsker mig selv, og jeg accepterer mig selv, selv når jeg har følt mig udelukket, og jeg tillader nu de gamle følelser og vælger accept og forbindelse.“Hænderne foran næsen, træk vejret ind i forbindelse, giv slip på følelsen af udelukkelse.

  • Keynote: “Jeg elsker og accepterer mig selv, selv når frygt har begrænset min vækst, og jeg slipper denne frygt nu, mens jeg lader kærlighed og tillid komme ind.“Hænderne foran næsen, træk vejret i kærlighed, lad frygten forsvinde.

  • Under armen: “Jeg elsker og accepterer mig selv, mens jeg styrker min selvtillid og står stadig mere fast på mit eget værd.“Hænderne foran dig, træk vejret i selvtillid, giv slip på usikkerhed.

  • Tommelfinger: “Jeg elsker og accepterer mig selv, selv med den tristhed, jeg engang bar på, og jeg giver slip på den nu for at give plads til mere glæde og lethed.“Hænderne foran næsen, træk vejret ind i glæde, giv slip på tristhed.

  • Pegefinger: “Jeg elsker og accepterer mig selv, selv når jeg har følt mig stiv og stram, og jeg vælger nu at være mere fleksibel og åben.“Hænderne foran næsen, træk vejret ind i fleksibilitet, giv slip på stivhed.

  • Langfinger: “Jeg elsker og accepterer mig selv, mens jeg anerkender og frigiver undertrykte følelser, så ægte forbindelse og indre frihed kan opstå.“Hænderne foran næsen, træk vejret i åbenhed, frigiv undertrykte følelser.

  • Pink: “Jeg elsker og accepterer mig selv, selv om jeg engang har følt mig såret, og jeg slipper denne smerte nu, mens jeg tillader tilgivelse og helbredelse.“Hænderne foran næsen, træk vejret ind i tilgivelse, lad smerten opløses.

  • Øvre hoved (integration): “Jeg elsker og accepterer mig selv, jeg er værdig, jeg er tryg, jeg fortjener lykke, kærlighed og overflod, jeg er god nok, jeg hører til, og jeg lever frit og i sandhed.” Holdhænderne foran næsen, træk vejret i denne sandhed, og lad alt det, der ikke længere tjener dig, ligge.

Afslutning Tag endnu en dyb ind- og udånding. Mærk et øjeblik, hvordan din krop føles nu, måske lidt lettere, mere åben eller varmere. Du har lige set på dybe overbevisninger med kærlig opmærksomhed og skabt plads til mildhed og værdighed. Husk, at dette er en proces. Du kan komme langt med én session, men du kan også gentage ritualet oftere. Hver gang giver du dig selv lov til at gå et lag dybere og omfavne mere af din egen sandhed. Røgelse og EFT udgør tilsammen en blid og kraftfuld kombination, som hjælper dig med at give slip på gamle mønstre skridt for skridt og blive mere i din sande magt. Du fortjener at leve i fuld værdighed, sikkerhed og kærlighed. Tag dig tid til at forankre denne nye virkelighed, og vær blid ved dig selv, når gamle tanker kortvarigt dukker op igen. Ved at arbejde regelmæssigt med EFT og Frankincense kan du vende tilbage til din indre sandhed med stigende lethed. Har du spørgsmål om EFT, eller vil du gerne have en personlig konsultation?

Hvis ja, så send mig (Monir) en besked. Med to lommelygter kan man nogle gange se mere end med én 🙂

Seneste indlæg