Blodtryk i balance? Insulins overraskende rolle
"Træk vejret dybt ind ... en gang til... Ja, jeg ved, at du ikke kan lide lægebesøg, men vær sød at sidde stille."
Du prøver at...
Livsstil
Hormoner på lavt blus? 5 naturlige veje til mere balance
"08:00: Vækkeuret ringer. Du føler dig oppustet, træt og gnaven. Din søn laver en joke, og du er lige ved at bide hovedet af ham....
Din personlige Tesla-oplader
Download din daglige energi med kosmisk wifi
I en verden, hvor vi hele tiden leder efter den næste stikkontakt til vores apparater, glemmer vi ofte, at...
Hvorfor motivation ikke fører til noget (og hvad der virker)
Dit helbred er et valg
"Jeg venter, til jeg er klar," siger han. - "Først skal jeg være motiveret nok." - "På mandag går jeg virkelig...
Forestil dig et liv fuld af energi!
Sundhed er ikke en ulykke - den opstår, når man har en plan.
Denne sætning ændrede mit liv. For to år siden stod jeg ved en...
Kvinde med magt
Et andet blik på overgangsalderen
Når vi taler om overgangsalderen, hører vi ofte mest om dens udfordringer. Men vidste du, at overgangsalderen faktisk er en særlig...
Du er aldrig alene: Mikrobiomet – din partner for livet
Den usynlige intelligens bag dit helbred og din vitalitet En rejse gennem det fascinerende univers inden i os Forestil dig, at du kigger gennem et...
Fra morgenbrummen til morgentopper: Start din dag rigtigt!
Vågner du også op og tænker: "Er det allerede morgen! Bare rolig, du er ikke den eneste! Mange af os starter dagen med dårligt morgenhumør,...
Kaffe?! Du er fyret!
Det er tid til at opgradere din morgendrik
Hejsa, I dybe L elskere! Jeg ved, at det kan være svært at sige farvel til din yndlingskop...
Ingen hvile i denne periode af måneden? Find balancen for at få et sundere liv
Menstruationskvaler er et almindeligt problem blandt kvinder. Det kan være alt fra lette kramper og let ubehag til stærke smerter og kvalme. Menstruationscyklusen påvirkes...